lezioni in piccoli gruppi al mercoledì dalle 11.30 alle 12.30 oppure

lezioni individuali in giorno e orario da concordare

  

Il corso di yoga prenatale  rappresenta un importante momento di condivisione e un valido supporto per la donna in gravidanza. 

Lo yoga aiuta a vivere consapevolmente e serenamente la gravidanza, e prepara ad un parto attivo e senza timore. 

La  pratica di yoga prevede:

- Semplici movimenti e posizioni per sciogliere e strutturare il fisico, rilassare le tensioni e superare le difficoltà dei cambiamenti.

 - Una pratica rivolta alla consapevolezza della respirazione, per  liberarla e renderla più profonda, in modo da favorire uno stato di benessere sia alla mamma, sia allo sviluppo del bambino.

 - Esercizi fisici specifici, tecniche di respirazione e di rilassamento che replica de relojes preparano al travaglio e al parto.

L'orologio da donna di 34 mm di diametro presenta una cassa in acciaio con movimento meccanico a carica automatica L888. Il quadrante blu è abbinato a lancette rodiate e rivestito con rivestimento luminoso Super-LumiNova.hublot replica Sul fondello trasparente dei due orologi sono stampati i loghi dei Mondiali di sci alpino. Il bracciale in acciaio inossidabile completa l'aspetto generale dell'orologio.