Dopo una certa età, oppure in condizione di debolezza o momentaneo impedimento fisico, si può fare quasi tutto….

Purché si eserciti con saggezza la consapevolezza dei movimenti lenti, il ritmo del respiro, l’attenzione alle sensazioni corporee.

È questo l’obbiettivo ed il contenuto che la pratica dello Yoga dolce si prefigge e vi offre.

 

martedì dalle 17 alle 18 

E’ consigliabile una lezione di prova prenotandosi al 392 0412106